Kup diete

hmb sobie odpusc szkoda kasy i czasu. kup lepiej jakas kreatyne , diete masz wiec powinno byc dobrze

szkoda watroby na 10 mg jak krasc to miliony jak ruchac to kozackie <- moje motto bierz conajmniej 15 ed tylko kup sobie oslonki i wysokobialkowa diete uloz zeby byl pozytek z tego jakis

Na gainera jeszcze czas przyjdzie. Narazie ulepszaj diete i bedzie masa szla. JAk chcesz sobie cos kupic to witaminy sobie kup i Omega 3 Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-06 20:58:11

o czizuuuus skad tacy sie urywajo.... gosciu tyle co zrobiles to wcale nie efekt dzialania supli.Na poczotku sie zawsze ladnie rosnie odstaw te suple i cwicz na sucho te pieniadze zainwestuj lepiej w uzupelnienie diety o ile wogole takowa posiadasz co do kreatyny to moj koleszka tak smao zmarnowal pieniadze i po miechu cwiczen wpakowal 500g w [...]

e to co Ty chcesz spalac?? po Twojej wadze mozna wywnioskowac ze tluszczu duzo nie masz za te 150 kup sobie odzywke bialkowa oraz postaraj sie takze porzadnie zateoszczyc o diete

chcesz mase uloz diete. Nie masz na to kasy? Staraj sie realizowac na tyle ją na tyle ile masz na to kasy. Kup ewentulanie gainera jesli jestes ekto albo mezo.. dla endo odbradzam przyjdzie Ci sporo tluszczu. Ewentualnie bialko bo bez tego miesnia nie zbudujesz ale to inna bajka dostarcz go mozliwie najwiecej z diety a reszte uzupelniaj odzywka

Whey protein 100% kazein 2.2 kg x 2 lub 3 horse power x 2 lub horse power + xpand do tego jakies wegle... Bialko moze byc pod warunkiem ze chcesz uzupelnic diete Jesli chodzi o stack to HP + XP wystarczy mozesz dokupic np. Deca Stack Wegle - kup carbo Zmieniony przez - __Kryniu w dniu 2008-02-21 08:46:56

jakiś stack kup z msm w składzie diete dopnij i zredukuj ten pas

no to dopracuj diete dokupk/gainera/bulka/bialko aby ja uzupelnic jesli bedziesz miec braki. za jakis czas kup sobie jeszcze raz mono przypilnuj na cyklu diety i na pewno bedzie lepiej.

daj sobie spokój z meta, kup sobie dobrego gainera, jakąs kreatynke;) popraw diete, bo pewnie w niej jest jakis blad, skoro nie mozesz nabic kg. skoro odzywki nie dzialaja to meta nic nie da. DIETA PRZEDE WSZYSTKIM, potem suple a nie meta. Takie jest moje zdanie rób jak uważasz;) Skoro masz zamiar brac mete to 15 mg wystarczy do Twojej wagi

kup n.o.k.o+ pojedyncza fotme kretki, do tego witaminy/mzb a reszte talarow zainwestuj w porzadna diete pozdro

178cm, 65,5kg - trenuje ponad miesiąc. kup sobie białko lepiej ci wyjdzie a dietę dopniesz na 100% pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-03-26 14:56:33

divao co do twojej suplementacji to powoli, inwestycja w diete jest najlepszym rozwiązaniem... Jak masz kase to kup białko lub gainer, witaminy i bcaa. Reszta supli według mnie to strata kasy. Za jakiś czas zrobisz cykl z kreatyny mono i będzie cacy;-) Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-26 18:03:15

kup sobie Vitalmaxa i nie zawracaj głowy oczywsicie mam nadzieje , ze masz diete i staz treningowy? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-20 23:20:18

jezeli bedziesz sie dobrze odzywial, trzymal diete to osiagniesz to samo bez mono, a kase zamiast na mono kup sobie gainera albo bialko jakies.

do podstawowego zapotrzebowania doloz nie 500kcal tylko 1300kcal poniewaz tak jak ja cwiczysz prawie codziennie. ulozysz sobie diete w poscie qazara "robimy mase" kup sobie carbo i pij po cwiczeniach

masz na mysli te "pluszujące" ? nie warto. kup lepiej kompleks witamin dla sportowców, np. olimp vita-min oraz dbaj o diete

kup sobie zestaw minerałów i witamin, magnez z vitaminą b6, omega 3 do tego ułóż dietę i odpowiedni plan treningowy, jeśli są jakieś braki to możesz dokupić białko, po roku solidnych ćwiczeń zrób cykl kreatynowy a mięśnie wówczas zakwitną

jesli chcesz "napompowanie" to kup sobie po cyklu jakis booster No ale tobie chodzi chyba o to czy nie znikna dodatkowe cm jesli bedziesz nadal cwiczył i trzymał diete to bedzie odbrze picie i cwiczenia mijaja sie z celem

Jeżeli masz odpowiednią diete to niepowinno ci brakować białka jezeli jednak brakuje go w diecie to kup wpc lub wpi(to bialko które podales ma dobrą jakość) albo mix bialek taki jak sp80 lub mxpro(też w zalezności od posiadanych funduszy i pory przyjmowania go).Jaki masz staż treningowy (bo jak np 3miesiace to odpuść kreatyne do momentu aż [...]